Direktlänk till inlägg 27 oktober 2010
Fy vad slarvigt det förra inlägget blev men ajg tycker att ni får kämpa lite för att läsa.. ni kan ju inte få allt serverat :)
jag hade lite morgon gymnastik i morse, obs! Bara för starka killar :)
Först klätttrar man lite snyggt upp på stolen..
sen tar man ena benet o använder armmusklerna ör att dra sig upp på spisen.. (de här funkar ju bara för oss med armmuskler dårå...)
Sen tar man sitt andra ben upp på spisen.. och armrna på bokhyllan som om att man ska göra en armhävning.. bara för oss starka grabbar alltså....
Sen är man uppe!! Om man är riktigt stark o orkar med en riktig morgongympa.. så gör man allt detta igen.. fast när man går neråt! testa gärna, varsuuguu ett tips från mig!
PUSSPUSSPUSS
Bilderna på den här sidan är under copyrightskydd, vilket betyder att du inte får använda bilderna utan min tillåtelse!